年紀一路增加, 發覺自己的身體所有機能都好像慢了下來, 以下幾則是比較明顯的:
1. 消化力:
很多時午飯後, 差不多到下午六時左右才感覺到它才剛剛處理掉. 有時吃多了, 更會'頂住頂住'上大半天...
2. 肌肉疲勞:
因為現時在運動(網球)的時間少了, 但仍保持一星期有1,2次的球聚. 但上兩個星期去了旅行, 及上星期公司加班, 沒有休息下, '會動'的肌肉就已經'懶惰'起來. 整個人都很不順暢!
昨晚打了一場, 晚上已經痛得反來覆去.. 過了一整晚,現在也沒有什麼好轉!
此消彼長下, 增加的自然是體重! 5磅是已知的數目!
真的要好好安排學業以外的運動及休息時間!
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